Relax Ados 10-17

Ce massage est un instant ludique et relaxant inspiré du Shantala (massage ayurvédique), afin d'initier les adolescents aux bienfaits du massage.

C’est un massage bien-être qui peut avoir plusieurs bienfaits sur la santé physique et mentale des adolescents en leur permettant découvrir leur schéma corporel et alimentant leur vie émotionnelle en les invitant à la fois à une prise de conscience et à un lâcher-prise.

Il peut aider à réduire le stress, à favoriser le sommeil, à stimuler la concentration et la créativité, et à renforcer leur confiance en soi.

Il peut aussi soulager les douleurs musculaires ou articulaires liées à la croissance ou à la pratique d’un sport.

Il se fait avec le consentement et le respect de l’adolescent, qui peut choisir la durée, l’intensité et les zones à masser.

43min

45 €